吃饭极具幸福感，让会吃饭的人会做到，让不会吃饭的人更加不会做到，和最重要的人一起吃饭。

说道到美食，生为一个中国人在这方面毫无疑问是十分自豪的。

甜辣对虾材料：对虾250克、蒜头半颗、山茶油适度、甜辣酱适度作法1、从虾头的方位，去虾脑并推入虾线。

西红柿火烧牛腩【材料】牛腩500g，西红柿2个，桂皮3g，香叶1片，八角5g，姜葱10g，盐，糖适度，生抽3勺【具体做法】1.将牛肉切块，下冷水锅里煮一开捞起洗涤2.炒锅内打气烧热，放进牛肉和香料煸炒出有香味，放入水和调料，大火煮开，改为小火快调味2小时至熟烂3.西红柿再行用热油煸炒一下，特到牛肉中，中火熬15分钟，徵...

蒜蓉粉丝油炸花甲虾用料虾250；花甲250；蒜3个（一个差不多10瓣左右）；粉丝适度；耗油适度；香油适度；盐适量；糖适度（一点点调味就好）；配料适度；姜片适度作法虾浸整洁进腹去虾线，重新加入配料，姜片，盐油炸20分钟。

这个时代，单身族们为生活的各种累官纠葛着：要下班挣足口粮；要找寻自己的小快乐；要惦记买车买房；还要就让下个月的还贷……在这样辛苦的生活里，很多时候他们往往忽视了自己的基本存活必须，那就是不吃。